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時間:2022-08-15 來源:本站 點擊:258次
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控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么******

原标题:控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么

有人问华子,高血压患者的血压,是需要控制在一天中24小时都要达标么?如果活动时超标了怎么办?华子说,人的血压有自然节律性,正常的血压会有“两峰一谷”的现象,控制血压的目标,就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看,如果血压峰值降至正常,那么全天24小时的血压都应在正常范围内。

一、控制血压需要峰值达标

正常人的血压在每天的上午6~8点,以及下午的15~17点,会有两个血压高峰,在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低。这是人体为了适应白天活动夜间睡眠的生物规律,而做出的调节。血压的峰值与低值相差10%,不会超过20mmHg。在静息情况下,人体血压的正常峰值并不会超过140/90mmHg

但部分高血压患者以及年龄较大的老年人,会失去血压“两峰一谷”的自然节律,或是血压波动剧烈,昼夜血压的变化范围超过20mmHg,达到40~50mmHg。只要静息时血压在峰值时超过140/90mmHg,就可以确诊为高血压

有一些高血压患者平时血压正常,只有峰值期会升高。当他们发生心、脑、肾、眼底及血管等器官损伤时,通常会一脸诧异的问医生,自己没有高血压怎么也会患这些病?就是因为他们的血压峰值期发生在医院正常开诊以外的时间,造成了漏诊。

所以华子建议高血压患者,或是有高血压危险因素的人,在检测血压时,尽量做24小时的动态血压监测。或是在家庭备一个上臂式的电子血压计,进行多次自测。不仅可以确定自己是否患有高血压,还可以掌握自身的血压规律,方便服药治疗。要注意的是,家庭自测的血压超过或是等于135/85mmHg,即可确诊为高血压

二、活动时的血压会升高

有人问华子,一天24时小时人在不停的活动,只要有血压升高就算高血压么?华子告诉他并不是这样,人在运动、激动、紧张、焦虑、恐惧时,血压会都升高。测量血压时,应当去除以上因素的影响。

人体的收缩压是由心输出量所决定,当人体在运动时,心率加快,心输出量加大,血压自然会升高。正常状态下,人在运动的时候,收缩压会升高20~30mmHg。而且人在运动时小动脉扩张,外周阻力下降,所以舒张压不变或是略低

人在运动后测量血压,收缩压升到160~170mmHg,舒张压不变或是略低,是正常的情况。如果收缩压高于200mmHg,或是舒张压高于90mmHg,那就有可能是高血压了。坚持长期中等强度的运动,对控制血压有利。但如果血压达到了180/110mmHg,并且不受控制,就要避免中等强度以上的运动,以免诱发脑出血或是动脉夹层等疾病。

短期或是偶尔的情绪不良,所影响的血压不会发生问题。但如果长期情绪不良,也会导致高血压。这种情况在中青年人群比较常见,也就是高压正常,低压升高的单纯舒张性高血压。这是高血压的初期阶段,长期不加控制就会进展为经典性高血压,造成各种器官的损伤。所以中青年人在发现单纯低压升高时,要尽早控制。

综上所述,对血压的控制是要求静息时的峰值血压达标,也可以简单的理解为24小时的静息血压都需要达标。高血压患者应加强血压自测,并做好记录,掌握自己血压的“时间密码”,这对用药和日常活动安排都非常的重要。血压如果不能控制正常者,就要避免进行中等强度的活动。使用药品时,应在医生的指导之下,用药过程中发现问题,请及时咨询医生或是药师。我是药师华子,欢迎关注我,让我成为你身边的药剂师。

买卖二手房核心条款未谈妥房主退还定金 买家起诉要求赔偿3万******

  近年来,新房市场较为火热,许多人经历几次摇号不中后,选择购买二手房,但在交易过程中也易发生纷争。近日,西安市未央区法院审理了一起因二手房买卖引发的纠纷案件。

  原告吴某计划购买一套二手房,经房产中介公司介绍,选择了被告赵某的一套房屋。2021年5月9日晚,双方就成交价格达成初步意见。为表示诚意,双方当即签订《定金协议》,约定自协议签订后1日内签订《西安市存量房屋买卖合同》,原告当场支付定金3万元。

  次日上午,双方协商签订《西安市存量房屋买卖合同》事宜,但因交房时间、涤除抵押等核心条款未达成一致。5月13日,被告通过微信转账向原告返还定金3万元。

  原告认为,双方有约在先,且自己已经支付了定金,现被告未与其签订《西安市存量房屋买卖合同》的行为构成违约,应适用定金罚则,故诉至未央法院要求被告再向其赔偿3万元。

  未央法院经审理查明,原、被告及房产中介公司在签订《定金协议》时,并未对房屋价款之外的核心条款进行约定,虽然《定金协议》约定应当在次日签订《西安市存量房屋买卖合同》,但签订合同不能违反当事人的意思自治。现原告不能证明双方已对《西安市存量房屋买卖合同》的具体内容协商一致,亦不能证明被告未与其签约的原因属于不讲诚信、蓄意涨价等情形,故不能认定被告构成违约,最终依法判决驳回原告的诉讼请求。宣判后,原告未上诉,判决已经生效。

  >>法官说法

  当二手房买卖不成时,是否适用约定的“定金罚则”,视具体情形而定。本案中,原告支付的定金从法理上讲属于“立约定金”,旨在促成双方签订《西安市存量房屋买卖合同》,但最终未能签订的原因是,就合同其他条款无法达成一致,双方均不存在过错,故不适用定金罚则。

  近年来,随着房价持续上涨,交易定金少则几万,多达几十万,是否适用定金罚则,对当事人利益影响较大。法官提醒,在房产交易中,买卖双方应诚实守信、慎重签约,充分磋商合同条款,并保存好协议、函件、聊天记录、支付流水、录音录像等原始证据,以免引发不必要的纷争。华商报记者 宁军


来源:华商网-华商报

编辑:杨蓓蕾

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维护消费者合法权益 华商全媒体九大平台等您来爆料******

  今年1月17日,中国消费者协会确定2022年全国消协组织消费维权年主题为“共促消费公平”,将重点关注新能源汽车、网络游戏、校外培训、老年消费、未成年人消费、残疾人消费、农村消费、个人信息保护、预付式消费、公共服务消费等领域,同时积极引导“科技向善”、践行绿色低碳消费。

  在“3·15消费者权益保护日”即将到来之际,华商全媒体9大平台向社会广泛征集消费过程中遇到的不公和侵害。

  自2月10日征集活动启动以来,华商报新闻热线029-88880000已接到200余条线索,涉及快递行业、房产中介、保险理财、网络游戏、电子消费券、供热、餐饮外卖等。接到消费中的投诉后,记者正陆续和反映人取得联系并进行采访曝光,其中已有不少消费问题得到了有效解决,保障了消费者权益。

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  华商报记者 于震



来源:华商网-华商报

编辑:方正

陕西省归国华侨联合会新年贺词******

  岁序更替,锦绣日新。充斥着追忆的2021年在幽幽鼓声中渐行渐远,满怀希望的2022年在绵绵不绝祝愿中来临。恰逢新年新气象之时,陕西省侨联向众多海外侨胞、归侨侨眷和广大侨联工作人员值此真挚的问好和衷心的祝福!。

  将要以往的2021年,是陕西省侨联继往开来的一年。这一年,新冠肺炎肺炎疫情依然在全世界扩散,近百年并未之变局仍在加快演化,陕西省侨联在省纪委、省委的坚强领导下,在我国侨联的强有力具体指导下,在众多海外侨胞和归侨侨眷的参加适用下,深层次学习贯彻习近平新时期社会主义民主社会主义社会观念和习总书记来陕重要批示精神实质,综合疫情防控和社会经济发展,以“三牛”精神实质团结一致领着众多海外侨胞与归侨侨眷,在联系联谊会、文化交往、自主创新、社会公益、利益确保、引才招才引智等各项工作层面都获得了重大进展,得到了新突破,全力铸就了侨联事业改革和發展的新的篇章!。

  乘风破浪重新出发,奋棹启航万里行!即将来临的2022年,是进行十四五规划各类总体目标重要的一年。陕西省侨联将全方位落实党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中、六中全会精神,在凝结侨心、服务项目侨胞上持续发力;在改革创新、共商发展趋势上深耕细作深植。再次秉持着为侨服务项目的服务宗旨,维护保养好众多海外侨胞和归侨侨眷的共同利益,让侨联做为在侨胞眼中、侨联机构在侨胞心里、侨联工作中在侨胞身旁。大家真心实意期待众多海外侨胞和归侨侨眷能一如既往地关注陕西省发展趋势,服务项目河南发展趋势,为陕西省完成高质量发展、实现中华文化强国梦的中国梦奉献侨界能量,以优异的成绩迎来党的二十大获胜举办!。

  隔岸隔海,隔持续大家的想念和挂念。当今,中国肺炎疫情多一点释放、海外肺炎疫情繁杂不容乐观,无论您走得有多远,身在何方,您的康健万通一直是大家的挂念。大家也一定与我们一道,心手相连,共克时艰!。

  最终,衷心祝愿您及您的亲人春节快乐、身心健康、阖家安康、万事大吉!。

  陕西省回国华侨联合会。

  2021年12月31日。



来源于:华商网-华商报。

编写:胡泽鹏。

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