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時間:2022-08-15 來源:本站 點擊:258次
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多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!******

原标题:多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

俗话说,“一白遮三丑,一矮毁所有”!

经常有宝妈会问我:

我家宝宝两岁了,80公分,算高的了吗?

我和我老公都不矮,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分,是真的吗?”

……

小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧,身高不会膨胀!”

关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期。

其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

1.吃得对

家长要注意,吃饭上,除了要给孩子补钙,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了,照样起不到补充营养的作用。

家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

2.玩得好

这里的玩,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高、跳绳、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌。

3.睡得好

孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

1.牛奶不是喝得越多,孩子长得越高

喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识。但是,这种观点很片面,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

China's 5G network to cover most villages by 2025******

BEIJING, Nov. 16 (Xinhua) -- China's 5G network will cover all cities and towns, as well as most villages, by 2025, said a development plan on digital infrastructure.。

The number of 5G base stations per 10,000 people will reach 26 by 2025, said the plan issued by the Ministry of Industry and Information Technology (MIIT).。

Gigabit optical fiber network will cover most urban and rural areas, and facilities and services for data and computing will be enhanced remarkably, it said.。

The plan defines the role of the information and communication industry as a strategic, basic and pioneering industry to help build a new type of digital infrastructure and support economic and social development, said Xie Cun, an official with the MIIT.。

In terms of digital application, the plan elucidates that information communication technology and economic and social fields will be deeply integrated, new forms of businesses based on the internet will boom and the scope of industrial internet innovation and application will further extend to the core links of manufacturing.。

The plan highlighted a new type of supervision system, as well as the protection of users' rights and interests, especially their personal information. Enditem。

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陕西已完成前两例病例全基因测序 明确为德尔塔变异株******

记者从陕西省卫健委了解到,陕西在首例外省游客确诊后,第一时间启动病毒全基因组测序工作,截至目前(28日)已经完成前两例病例的全基因测序,明确为德尔塔变异株,并同外省基因测序结果进行比对分析,为查找感染来源提供技术支撑。

针对近期陕西重大会议、重要活动多,残特奥会、杨凌农高会、欧亚经济论坛等重大会议活动陆续在陕举办,外来人员多、成分复杂、管控难度大。陕西在快速有效做好本轮疫情处置的同时,举一反三,提高警惕,毫不放松抓好陕西全省社会面疫情防控工作,封闭相关风险场所,对病例活动过的18处风险场所封闭管理,已消杀面积约24.3万平方米。对高风险人员,每2天开展1次核酸检测,对省上规定的21类重点人群的其他人员每周检测2次。(总台记者 吴成轩 刘天惠)



来源:央视新闻客户端

编辑:田媛

西安疾控特别提醒:有香港旅居史的来(返)人员请报备******

近期,香港暴发了第五轮新冠肺炎本土疫情,连续数天新增确诊病例破千,2月18日,香港卫生署卫生防护中心报告:香港新增新冠确诊病例3629例,此外,还有7600例为初步确诊阳性病例,再刷单日新高,并外溢至国内多地市,形势十分严峻。

为做好新冠肺炎疫情防控工作,西安疾控现对广大市民紧急提醒如下:

一、主动报备行程

1.如您或者家人有28天内的香港旅居史,或者即将从香港返回,请务必主动向社区报备,配合社区做好健康管理。

2.近14天内与国内报告的确诊病例及其密切接触者有接触史或者活动轨迹有交集的来(返)西安人员;2月1日起,有内蒙古自治区呼伦贝尔市、呼和浩特市旅居史;请自疫情发生之日起,近14天内有国内中高风险地区所在地市(区、市、旗,直辖市和副省级城市所在区的其他乡镇或街道)旅居史来(返)西安人员,请立即主动向所在社区(村)、工作单位或所住酒店报备,配合查验健康码,48小时内核酸检测阴性证明,落实核酸检测及其他防控措施。

二、切实履行责任

风险职业人群、重点人群、公共场所服务人群要主动配合健康监测和核酸检测,在未排除感染风险前不返岗。

全市各机关、企事业单位、社区(村)要严格落实常态化疫情防控措施,同时要主动开展相关涉疫重点人员排查,履行本行业本单位疫情防控的主体责任,确保重点人员不失控漏管。

三、做好个人防护

广大市民要坚持勤洗手、戴口罩,注意咳嗽礼仪;少聚集,遵守一米线;做好清洁消毒,注意卫生,养成健康生活方式。

如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,及时按规范程序到就近发热门诊就诊,并如实告知14天活动轨迹及接触史,就诊过程全程佩戴口罩,避免搭乘公共交通工具。

四、尽早接种疫苗

请符合接种条件的市民(包括3-11岁无接种禁忌症儿童和60岁以上人员),尽早主动完成新冠病毒疫苗的全程接种,共筑免疫屏障。已完成疫苗接种6个月以上的人群,请尽快接种新冠疫苗加强针。

华商报记者 李琳


来源:华商网-华商报

编辑:方正

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